Не делают клизм, не бреют промежность, не дают никаких успокаивающих средств или

растворов, стимулирующих роды, если только об этом не говорится в письменных указаниях

наблюдающего врача, но даже в этом случае необходимо получить согласие самой беременной.

Письменные распоряжения могут также включать просьбы не использовать обычные (как

внешние, так и внутренние) осмотры, просьбы не ограничивать свободу беременной и

разрешать ей принимать любые положения, какие только она найдет удобными: на кровати или

нет - не имеет значения. Если плодный пузырь разорвался, то женщине нужно оставаться в

постели до тех пор, пока не окончится осмотр, пока не появится уверенность в том, что головка

ребенка хорошо расположена и нет опасности запутывания пуповины. Во время медицинского

осмотра врач также оценивает, насколько продвинулись роды, слушает сердцебиение

ребенка, прощупав живот пальцами, определяет его положение. Но как только появятся

признаки сокращения матки, роженица сразу же должна обратиться к себе и как можно больше

расслабиться. Времени между схватками достаточно для спокойного отдыха. Иногда, когда роды

продвигаются медленно, чтобы помочь рожающей спокойно отдохнуть и поспать, полезно дать

ей слабые успокаивающие средства. Несколько часов сна, особенно, если начало раскрытия

шейки матки пришлось на ночное время, не дадут женщине устать физически и

психологически, тем более, что усталость часто становится причиной того, что любые

ощущения начинают восприниматься как болезненные. Здравый смысл принятия

успокоительного в этом случае не следует путать с использованием лекарств для уменьшения

боли. Ни одна женщина не должна оставаться без сна в течение первого периода родов,

который иногда затягивается до пятнадцати часов и более. Нередко бывает и так: роды

начинаются, интенсивность схваток нарастает, а когда женщина прибывает в больницу, они

уменьшаются или даже прекращаются. не нужно начинать делать инъекции в попытке ускорить

события, не нужно заставлять женщину бесконечно прогуливаться взад-вперед по коридору.

Необходимо, чтобы как для персонала роддома, так и для самой четы будущих родителей, факт

прибытия в больницу вовсе не означал, что роды должны происходить с определенной

скоростью и закончиться за вполне конкретный срок. Сосредоточение на мысли, что роды

должны идти как можно быстрее, на самом деле ведет к сдерживанию их продвижения и даже

может остановить их совсем. Во время родов мать должна получать достаточное количество

жидкости - молока, апельсинового сока или чая, чтобы избежать обезвоживания организма.

Мужу нужно приносить к каждому приему пищи качественные полноценные продукты.

Кстати, и о своем питании он должен позаботиться, чтобы не дойти до изнеможения. Даже если

первая стадия родов протекает успешно, женщина не должна оставаться одна. Присутствие

мужа неоценимо, и не только тем, что он помогает ей расслабиться и чувствовать себя удобно

во время схваток; любовные ласки супругов стимулируют выработку гормонов, ускоряющих

процесс родов, помогают расслаблению шейки матки и промежности. Парам должно быть

позволено оставаться наедине столько, сколько они захотят. Никто не должен входить в

родильную палату без стука и без разрешения войти - простая учтивость не помешает. Однако

при этом врач, акушерка или ассистент должны находиться неподалеку, что при первом же зове

будущих родителей появиться в родильной комнате - успокоить или дать соответствующую

инструкцию. По истечении времени ритмичные сокращения матки учащаются, постепенно

расширяется шейка. От роженицы требуется сохранять полное спокойствие. Если упражнения

на глубокое спокойное дыхание и полное расслабление освоены и успешно применяются, этот

период ожидания гораздо меньше сказывается на состоянии женщины. Обычный способ - стать

совершенно вялой во время схваток, особенно мышцам живота и таза, неоценимо помогает.

Когда шейка матки раскрывается на пять сантиметров, многие женщины начинают чувствовать

напряжение, тревогу, им кажется, что схватки не такие, как надо. 0ни могут стать

беспокойными и расслабляться уже не так, как раньше; возникает дискомфорт. Это весьма

типичная эмоциональная реакция. Мужу или другим помощникам следует успокоить роженицу,

объяснить ей происходящее, помочь восстанавливать нужное расслабление и глубокое

спокойное дыхание во время каждой схватки. Для роженицы нет необходимости находиться в

постели. На самом деле, было установлено, что отличным стимулятором родов является

сочетание умеренной активности и вертикального положения тела. В каждой родовой палате

следует иметь кресло-качалку для матери. Легкие, покачивающиеся движения способствуют

проявлению активности, в то же время женщина поддерживается в вертикальном положении.

Ноги могут отдыхать на подставке или подушке. Во время схваток следует прекратить качание,

наклонить голову вперед и совершенно расслабиться. Если женщина прогуливается во время

схваток, то она может отдыхать, оперевшись на мужа. Поддерживаемая им, она может

наклониться и расслабиться без угрозы упасть. Если она стоит на коленях и руках, то верхнюю

часть тела следует расположить поперек кровати. Если рожающая предпочитает лечь, то ей

следует занять наиболее удобное для нее положение - полулежа с приподнятой спиной, или

просто лечь на левый бок. На любой стадии родов ни одна женщина не должна лежать на спине

(если только очень недолго), чтобы вес тела и давление матки на главные вены и артерии,

находящиеся в нижней части спины, не препятствовали циркуляции крови. Такая неправильная

поза может снизить количество кислорода, получаемое ребенком, и быть причиной внезапного

понижения артериального давления - гипотензивного синдрома.